こんにちは、美森です！ 今回は、タイトルにもある通り しないといけないことに追われている時に ラクになれる考え方をご提案します♬ 最近なんか、楽しい！って感じてないな… 頑張っているのに自分に優しくできないな… という方は、ぜひこの記事をご覧いただ…

こんにちは！美森です。前回に引き続き、PMDDにも関係する話です。 女性だと、生理前は何だか気持ちが重くて、 モヤモヤするときってありませんか？ 心のモヤモヤってどうすれば解消するんだろ… 生理前のしんどさから抜け出したい… ということを知りたい方は…

皆さん、こんにちは！美森です。 今回は、私自身がかかっていて、 今向き合っている心の病気についてお話しします。 ちょっと重い内容かもしれないけど、 この世の中、同じように悩んでいる人も多いのではないか と思いお伝えすることを決めました。 PMDDと…