2021-03-04 【自分磨き】【ダイエット】毎日これだけ。カンタン美容術! こんにちは、美森です。 今回は、私が普段している 続けやすいと思った美容・健康法をお伝えします。 学校や仕事で、毎日ヘトヘト…なんて方も多いのではないでしょうか? 私もアルバイトなどで疲れ果てた日は 美容のことなんか考えられんし!ってなります(笑) そんな日でも これだけはしておこう!と思えるような ラクな方法をまとめたので、 ぜひ見ていってくださいね。 目次 基本的に水を飲む 外を歩いてみる 化粧水は惜しまずたっぷり いい香りのオイルでリラックス 五分だけ筋トレ まとめ 続きを読む